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SUMMARY:EKAM YOGA RETREAT: BLOOM INTO SPRING\, un viaggio per prepararsi alla rinascita della primavera
DESCRIPTION:Ekam Art Yoga Lab propone un fine settimana di yoga e benessere presso l’agriturismo Perucci di Sopra. Una rigenerante immersione nei nostri sensi\, nelle pratiche di Yoga e Qi Gong per esplorare  le molteplici sfumature che ci caratterizzano\, ritrovandole nel rapporto con noi stessi\, con la natura e tutto ciò che ci circonda e che ci porta in uno stato di quiete e leggerezza. \nCon la prima luna nuova di febbraio comincia\, secondo il calendario cinese\, la primavera. Come recitano gli antichi testi: “Cielo e Terra insieme producono la vita\, i Diecimila Esseri ne risplendono”. \nDopo i tre mesi invernali dominati dall’energia yin\, ora l’opposta energia yang comincia a crescere\, e lo fa in modo vivace e impetuoso. Proprio come il vento\, fenomeno primaverile per eccellenza\, forza potente che scuote dalla staticità dell’inverno e rimette in moto le energie che si erano nascoste in profondità. Ed ecco che la terra e le acque si disgelano\, spuntano i germogli\, i primi fiori… \nLa natura zampilla e vibra\, riparte il ciclo che porterà alla piena maturazione estiva e al raccolto autunnale\, e poi di nuovo al riposo dell’inverno. \nPROGRAMMA: \nVenerdi 24 febbraio \n16:00  Arrivo/Check in \n17.30 – 19.30 “Flowing Qi Yoga – Spring Expansion”: una pratica integrata di Yoga e Qi Gong per liberarci di qualsiasi energia stagnante nel corpo e di emozioni come la rigidità\, rabbia e frustrazione lasciandoci andare e fluire nel movimento in tutte le sue forme. \n20:30 Cena \nSabato 25 febbraio \n08:00 –9.30 Colazione \n10:00–11.00 “Aerial yoga – Time to Bloom”: la primavera come espansione del movimento energetico del Legno\, per assecondare lo slancio vitale\, e quindi la forza di generare\, nascere\, fiorire\, zampillare e dispiegarsi verso l’esterno. \n11:00–12.00 “Aerial yoga – Time to Bloom”: la primavera come espansione del movimento energetico del Legno\, per assecondare lo slancio vitale\, e quindi la forza di generare\, nascere\, fiorire\, zampillare e dispiegarsi verso l’esterno. \n13.00 Pranzo \n16.30– 18.30 Flowing Qi Yoga – Twist & Shu”: una pratica integrata di Yoga e Qi Gong con movimenti spiraliformi e slanci a salire\, in un progressivo e dirompente impiego dell’energia yang. \n19.30 Aperitivo e degustazione vini e prodotti locali \n20.30 Cena \nDomenica 26 febbraio \n08:00 –9.30 Colazione \n10:00–11.00 “Aerial yoga – Spring is in the air”: con radici forti\, flessibilità e capacità di aggirare gli ostacoli verso la luce\, possiamo sentire un’ondata di energia\, un bisogno di fare progetti\, abbracciare il cambiamento e le opportunità. \n11:00–12.00 “Aerial yoga – Spring is in the air”: ”: con radici forti\, flessibilità e capacità di aggirare gli ostacoli verso la luce\, possiamo sentire un’ondata di energia\, un bisogno di fare progetti\, abbracciare il cambiamento e le opportunità. \n13:00  Pranzo \n15:00 Check out \nL’offerta include \n\npernottamento di due notti dal venerdi alla domenica\npensione completa con bevande incluse\ncamere doppie o triple\nlezioni di Yoga e Qi Gong\, Meditazioni e Aerial Yoga\n\nPer informazioni e prenotazioni contattare il numero 339 7250843
URL:http://www.ekamyogalab.it/evento/ekam-yoga-retreat-bloom-into-spring-un-viaggio-per-prepararsi-alla-rinascita-della-primavera/
LOCATION:Agriturismo Perucci di Sopra
CATEGORIES:Ekam
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