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SUMMARY:EKAM YOGA RETREAT - PRANA VAYU e PRANA VIDYA: un viaggio attraverso il soffio vitale e i suoi movimenti
DESCRIPTION:Ekam Art Yoga Lab propone un fine settimana di yoga e benessere presso l’agriturismo Perucci di Sopra. Una rigenerante immersione nei nostri sensi\, nelle pratiche di Yoga per esplorare  le molteplici sfumature che ci caratterizzano\, ritrovandole nel rapporto con noi stessi\, con la natura e tutto ciò che ci circonda e che ci porta in uno stato di quiete e leggerezza. \n“Prana Vayu e Prana Vidya: un viaggio attraverso il soffio vitale e i suoi movimenti.” \nUn percorso studiato per esplorare\, sia da un punto vista teorico che pratico\, i movimenti del Prana all’interno del corpo. \nPROGRAMMA: \nVenerdi 16 ottobre \n16:00  Arrivo/Check in \n17.00 – 19.00 “Apana Vayu: arrivo e radicamento” – pratica di Vinyasa e Prana Vidya \n20.00 Cena \nSabato 17 ottobre \n08:00 –9.30 Colazione \n10:00 –12.00 “Samana Vayu: equilibrio e centro”- pratica di Vinyasa e Prana Vidya \n13.00 Pranzo \n17.00 – 19.00 “Prana e Udana Vayu: apertura e voce” – pratica di Vinyasa e Prana Vidya \n20.00 Cena \nDomenica 18 ottobre \n08:00 –9.30 Colazione \n10:00 –12.00 “Vyana Vayu: integrazione“–pratica di Vinyasa e Prana Vidya \n13:00  Pranzo \n15:00 Check out \nL’offerta include \n\npernottamento di due notti dal venerdi alla domenica\npensione completa con bevande incluse\ncamere doppie o triple\nlezioni di Yoga\n\nPer informazioni e prenotazioni contattare il numero 339 7250843
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LOCATION:Agriturismo Perucci di Sopra
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