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SUMMARY:EKAM YOGA RETREAT - STOP\, LOOK\, LISTEN: un viaggio per assaporare il momento presente
DESCRIPTION:Ekam Art Yoga Lab propone un fine settimana di yoga e benessere presso l’agriturismo Perucci di Sopra. Una rigenerante immersione nei nostri sensi\, nelle pratiche di Yoga per esplorare  le molteplici sfumature che ci caratterizzano\, ritrovandole nel rapporto con noi stessi\, con la natura e tutto ciò che ci circonda e che ci porta in uno stato di quiete e leggerezza. \n“Il cambiamento avviene nell’accettazione del presente. Più avrai coraggio di accogliere\, più sarà facile proseguire” \nE’ importante vivere nel qui e ora per poter affinare la propria consapevolezza e trasformare la propria realtà\, senza lasciarsi travolgere da emozioni legate al passato o all’incertezza del futuro\, ma entrando solo e unicamente con ciò che si sta vivendo nel momento presente. \nPROGRAMMA: \nVenerdi 17 ottobre \n15:00  Arrivo/Check in \n17.30 – 19.00 “Let it Go” – radica\, completa e lascia andare con una pratica di yoga fluida. \n20:00 Cena \nSabato 18 ottobre \n08:00 –9.30 Colazione \n10:30 –12.00 “Looking Kindness ”- rallenta ed esplora le tue intenzioni con una pratica di yoga di apertura e ascolto del cuore. \n13.00 Pranzo \n17.30 – 19.00 “Mandala Meditation” – concentrati e focalizzati su calma\, bellezza e chiarezza. \n20.00 Cena \nDomenica 19 ottobre \n08:00 –9.30 Colazione \n10:30 –12.00 “Gratitude“– gratitudine\, presenza e gentilezza con una pratica di yoga lenta e ricaricante. \n13:00  Pranzo \n15:00 Check out \nL’offerta include \n\npernottamento di due notti dal venerdi alla domenica\npensione completa con bevande incluse\ncamere doppie o triple\nlezioni di Yoga\n\nPer informazioni e prenotazioni contattare il numero 339 7250843
URL:http://www.ekamyogalab.it/evento/ekam-yoga-retreat-stop-look-listen-un-viaggio-per-assaporare-il-momento-presente/
LOCATION:Agriturismo Perucci di Sopra
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