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SUMMARY:EKAM YOGA RETREAT: SUMMER BREEZE\, un viaggio per aprirsi all'estate
DESCRIPTION:Ekam Art Yoga Lab propone un fine settimana di yoga e benessere presso l’agriturismo Perucci di Sopra. Una rigenerante immersione nei nostri sensi\, nelle pratiche di Animal Flow\, Yoga e Qi Gong per esplorare  le molteplici sfumature che ci caratterizzano\, ritrovandole nel rapporto con noi stessi\, con la natura e tutto ciò che ci circonda e che ci porta in uno stato di quiete e leggerezza. \nL’estate segue la primavera e in un certo senso fa maturare le promesse espresse dalla primavera nella natura (fa apparire i frutti\, fa maturare il grano…). In estate l’energia si muove verso l’esterno\, ha un movimento di apertura. E così anche noi: luce e calore ci nutrono e\, se siamo in armonia con noi stessi e con l’ambiente\, ci sentiremo svegli\, attivi\, pieni di vitalità e propensi al buonumore\, meno stanchi e depressi. Abbiamo voglia di passare le giornate all’aria aperta\, di uscire la sera\, di stare in mezzo alla gente e di divertirci. \n PROGRAMMA: \nVenerdi 26 maggio \n15:00  Arrivo/Check in \n16.00 – 18.00 “Light up your life”: una pratica integrata di Animal Flow\, Yoga e Qi Gong per risvegliare l’elemento Fuoco. \n20:00 Cena \nSabato 27 maggio \n08:00 –9.30 Colazione \n10:00 –11.00 “Aerial yoga – Awaken your Energy”: l’estate come espansione del movimento energetico del Fuoco\, con il massimo dello yang che sposta l’energia in superficie\, in cui tutto tende all’esteriorizzazione\, sia fisica che emotiva. \n11:00 –12.00 “Aerial yoga – Awaken your Energy”: l’estate come espansione del movimento energetico del Fuoco\, con il massimo dello yang che sposta l’energia in superficie\, in cui tutto tende all’esteriorizzazione\, sia fisica che emotiva. \n13.00 Pranzo \n17.00 – 19.00 “Rise & Shine”: una pratica integrata di Animal Flow\, Yoga e Qi Gong con movimenti spiraliformi e slanci a salire\, in un progressivo e dirompente impiego dell’energia yang. \n20.00 Cena \nDomenica 28 maggio \n08:00 –9.30 Colazione \n10:00 –11.00 “Aerial yoga – Open Your Heart”: quando il cuore si apre\, la mente si apre\, ci sentiamo lucidi\, e arriva la stabilità. \n11:00 –12.00 “Aerial yoga – Open Your Heart”: quando il cuore si apre\, la mente si apre\, ci sentiamo lucidi\, e arriva la stabilità. \n13:00  Pranzo \n15:00 Check out \n  \nL’offerta include \n\npernottamento di due notti dal venerdi alla domenica\npensione completa con bevande incluse\nlibero accesso alla piscina\ncamere doppie o triple\nlezioni di Animal Flow\, Yoga\, Qi Gong e Aerial Yoga\n\n  \nPer informazioni e prenotazioni contattare il numero 339 7250843
URL:http://www.ekamyogalab.it/evento/ekam-yoga-retreat-summer-breeze-un-viaggio-per-aprirsi-allestate/
LOCATION:Agriturismo Perucci di Sopra
CATEGORIES:Ekam
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