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SUMMARY:EKAM YOGA RETREAT: SURRENDER TO WINTER\, un viaggio per rafforzare le nostre fondamenta
DESCRIPTION:Ekam Art Yoga Lab propone un fine settimana di yoga e benessere presso l’agriturismo Perucci di Sopra. Una rigenerante immersione nei nostri sensi\, nelle pratiche di Yoga e Qi Gong per esplorare  le molteplici sfumature che ci caratterizzano\, ritrovandole nel rapporto con noi stessi\, con la natura e tutto ciò che ci circonda e che ci porta in uno stato di quiete e leggerezza. \nSimbolicamente l’Inverno è legato al movimento Acqua\, è associato alla profondità degli oscuri abissi marini\, del buio da cui non si può che riemergere; è il nostro lato misterioso. \nAcqua è la capacità di accettazione\, di sé e degli altri\, la facoltà di non farsi spaventare dagli eventi della vita\, la forza di tener duro. \nL’Acqua ci regala il senso del Sé e quello di appartenenza all’umanità e al pianeta. E’ l’empatia e la si può fare grazie alla connessione profonda tra il proprio Sé e l’immensità. \nPROGRAMMA: \nVenerdi 17 novembre \n16:00  Arrivo/Check in \n17.00 – 19.00 “Go with the Flow”: una pratica integrata di Yoga\, Qi Gong e Yoga Nidra per risvegliare l’elemento Acqua. \n20:00 Cena \nSabato 18 novembre \n08:00 –9.30 Colazione \n10:30 –12.00 “Let it Go”:una pratica di Flowing Qi Yoga e Meditazione Sonora come l’ Acqua\, fedele alla natura fluida dello scorre incessante\, inarrestabile\, sempre pura e vitale\, per risvegliare la capacità di non fissarsi troppo\, di scorrere in avanti. \n13.00 Pranzo \n17.00 – 19.00 “Waves of Light”: una pratica integrata di Yin Yoga e Yoga Nidra per sintonizzandoci con il silenzio e la profondità della stagione\, alimentando il sacro fuoco della nostra anima. \n20.00 Cena \nDomenica 19 novembre \n08:00 –9.30 Colazione \n10:30 –12.00 “Be Water my friend”: una pratica di Flowing Qi Yoga e Meditazione Sonora per ricordarci della nostra capacità di adattarci; l’acqua non avendo forma si adatta al recipiente che la ospita\, senza però identificarsi con esso\, senza perdere il proprio obiettivo. \n13:00  Pranzo \n15:00 Check out \nL’offerta include: \n\npernottamento di due notti dal venerdi alla domenica\npensione completa con bevande incluse\ncamere doppie o triple\nlezioni di Yoga\, Yin Yoga\, Qi Gong e Meditazioni Sonore\n\n  \nPer informazioni e prenotazioni contattare il numero 339 7250843
URL:http://www.ekamyogalab.it/evento/ekam-yoga-retreat-surrender-to-winter-un-viaggio-per-rafforzare-le-nostre-fondamenta/
LOCATION:Agriturismo Perucci di Sopra
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ORGANIZER;CN="Elena":MAILTO:info@ekamyogalab.it
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