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SUMMARY:EKAM YOGA RETREAT - THE DOSHA DANCE: un viaggio per esplorare gli elementi della scienza ayurvedica
DESCRIPTION:Ekam Art Yoga Lab propone un fine settimana di yoga e benessere presso l’agriturismo Perucci di Sopra. Una rigenerante immersione nei nostri sensi\, nelle pratiche di Yoga per esplorare  le molteplici sfumature che ci caratterizzano\, ritrovandole nel rapporto con noi stessi\, con la natura e tutto ciò che ci circonda e che ci porta in uno stato di quiete e leggerezza. \nGuidati dalla filosofia dello yoga e dell’ayurveda\, esploreremo le qualità degli elementi per ripristinare l’equilibrio con noi stessi e il mondo intorno a noi: la stabilità della terra\, la fluidità dell’acqua\, la mobilità dell’aria\, il calore del fuoco e lo spazio fuori e dentro di noi. \nLa teoria e i principi legati ai 5 elementi sono centrali nella scienza ayurvedica: questi elementi influenzano il corpo fisico\, i pensieri e le emozioni. \nOgni lezione sarà suddivisa in una parte teorica ed una pratica. Esploreremo yoga e ayurveda attraverso la storia\, la filosofia\, la psicologia ma anche attraverso pranayama\, suoni\, mudra\, movimento fisico e meditazione. \nPROGRAMMA: \nVenerdi 23 maggio \n15:00  Arrivo/Check in \n17.00 – 19.30 Introduzione alla filosofia e fisiologia ayurvedica – “Guna\, Dosha\, Dathu e Mala” \n20:00 Cena \nSabato 24 maggio \n08:00 –9.30 Colazione \n10:00 –12.30 La danza dei dosha – “Kapha e i subdosha” \n13.00 Pranzo \n17.00 – 19.30 La danza dei dosha – “Pitta e i subdosha” \n20.00 Cena \nDomenica 25 maggio \n08:00 –9.30 Colazione \n10:00 –12.30 La danza dei dosha – “Vata e i subdosha” \n13:00  Pranzo \n15:00 Check out \nL’offerta include \n\npernottamento di due notti dal venerdi alla domenica\npensione completa con bevande incluse\ncamere doppie o triple\nutilizzo piscina\nlezioni di Yoga\n\nPer informazioni e prenotazioni contattare il numero 339 7250843 \n  \n 
URL:http://www.ekamyogalab.it/evento/ekam-yoga-retreat-the-dosha-dance-un-viaggio-per-esplorare-gli-elementi-della-scienza-ayurvedica/
LOCATION:Agriturismo Perucci di Sopra
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