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SUMMARY:Ekam Yoga Retreat - Between Heaven and Earth: the flow of elements through Yoga and Traditional Chinese Medicine
DESCRIPTION:Tra Cielo e Terra: il fluire degli elementi attraverso lo Yoga e la Medicina Tradizionale Cinese \nEkam Art Yoga Lab propone un fine settimana di yoga e benessere presso l’agriturismo Il Torrino del Povile\, per celebrare il solstizio d’Estate. \nUna rigenerante immersione nella natura e nei suoi elementi\, nella pratica yoga e alla scoperta dei principi di medicina tradizionale cinese. \nLa pratica sarà ispirata dagli elementi della natura per stimolare i nostri sensi ed entrare in profondo contatto con noi stessi. \nPROGRAMMA: \nSabato 20 Giugno \n08:00 – 9.30 Arrivo/Check in \n10:00 – 11.30 “Playing with the Elements” a vinyasa yoga practice \n11.30 – 12.30 Tempo libero \n12:30 Pranzo \n14:00 – 15:30 Misceliamo Coffee a bordo piscina e Chiacchiere Filosofiche sulla Medicina Tradizionale Cinese e i 5 elementi \n16:00 – 16:45 “Earth\, Wind & Fire” an aerial yang yoga practice – advanced level \n17:00 – 17:45 “Earth\, Wind & Fire” an aerial yang yoga practice – basic/intermediate level \n18:00 – 19:30 “Windmills of your mind” a yin yoga practice seguito da un bagno di suoni con Campane di Cristallo e Strumenti Ancestrali \n20:30 Cena \nDomenica 21 Giugno \n07:30 “Meditazione sugli alberi” – Amo gli alberi: sono come noi. Radici nella terra e testa verso il cielo. (E. De Luca) \n08:00 –10.00 Colazione/Tempo libero \n10.00 – 11.00 “Upsidown\, the way it is”: an aerial yoga practice – advanced level  \n11:15–12.15 “Upsidown\, the way it is”: an aerial yoga practice -basic/intermediate level \n12.30 Pranzo \n14.00 – 15.30 Misceliamo Coffee a bordo piscina e Chiacchiere Filosofiche sulla Medicina Tradizionale Cinese e i 12 meridiani principali \n16.00 – 17.00 “Playing with the Yin & Yang” a tao yoga practice \n17.00 – 18.30 Check out/Partenza \n  \nPer info e prenotazioni chiamare il numero 3397250843
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