Il potere del Mito: Gli Avatar
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Ogni laboratorio avrà la durata di 1,5 ore nelle quali ci focalizzeremo sullo scomporre e ricomporre posizioni che spesso sembrano irraggiungibili o di difficile lettura. Impareremo ad affrontare ogni sfida in sicurezza e in maniera graduale, nel rispetto delle diverse esigenze di ciascun corpo.
Sperimenteremo transizioni e varianti, per essere così in grado di integrare queste nuove conoscenze nella pratica quotidiana sul tappetino.
Ogni asana viene analizzata attraverso una parte teorica e una pratica. Nella prima, si prende in esame l’etimologia, la tradizione, la mitologia e relativa letteratura, l’anatomia e biomeccanica mentre nella seconda si esperirà l’asana attraverso una sequenza in vinyasa.
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- Matsyasana – “Maestro e Allievo” – Mercoledi’ 10 febbraio 2021 ore 18.00
- Simhasana – “Il coraggio della purezza” – Mercoledi’ 17 febbraio 2021 ore 18.00
- Kurmasana – “La stabilità” – Mercoledi’ 24 febbraio 2021 ore 18.00
- Virabhadrasana – “Distruggere per rinascere” – Mercoledi’ 3 marzo ore 18.00
- Hanumanasana – “L’amore che dona coraggio” – Mercoledi’ 10 marzo 2021 ore 18.00
- Natarajasana – “La danza della vita” – Mercoledi’ 17 marzo 2021 ore 18.00
- Mayurasana – “Leggerezza e coraggio” – Mercoledi’ 24 marzo 2021 ore 18.00
- Gandaberundasana – “La ricerca della propria identità” – Mercoledi’ 31 marzo 2021 ore 18.00
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Costi di partecipazione
- Costo di ogni modulo: 80 euro
- Costo di una pratica singola: 20 euro
- Carnet di 4 pratiche: 60 euro
Per informazioni e prenotazioni scrivere a info@ekamyogalab.it o chiamare il numero 339 7250843.
In caso di chiusure o limitazioni imposte da decreti e misure anti-covid, i seminari si terranno online su piattaforma Google Meet o Zoom.