Via del Tempio 1/A - Interno 2 - 00186 Roma

339 7250843

Lun. - Ven. 7.00 - 21.00; Sab. 9.00 - 15; Dom. chiuso

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05 Nov.

Corso di Formazione Yoga in Volo

5 Novembre 2022 @ 9:00 - 29 Gennaio 2023 @ 16:00

Il Master Training YOVOLO – Yoga in Volo è aperto a tutti.

Per partecipare al Master non è obbligatorio possedere un diploma di insegnante di Yoga. Al termine del corso, a seguito del superamento di esame finale o della valutazione favorevole da parte dell’insegnante, verrà rilasciato un Diploma di Insegnante metodo YOVOLO

FINALITA’

Il Master Training YOVOLO – Yoga in Volo della nostra scuola di Yoga intende mettere a disposizione degli addetti ai lavori tutte le informazioni e le pratiche necessarie per creare in tutta sicurezza sequenze da proporre ai futuri allievi.
Impareremo come le asana tradizionali possono essere facilitate con il supporto dell’amaca e sarà divertente scoprire tutte le posizioni in volo, staccando i piedi da terra.
Particolare attenzione verrà dedicata alle inversioni che saranno affrontate con un’ introduzione teorica.
Ci saranno anche momenti in cui daremo risalto all’importanza di imparare a stare con i “piedi per terra” con lo Hari Yoga.

PROGRAMMA

Pratica:

  • asana con e sul tessuto
  • asana di equilibrio
  • inversioni
  • verticali (allineamento ed equilibrio)
  • meditazione in sospensione
  • costruire una sequenza
  • impostare una lezione
  • come usare il respiro nelle sequenze e nelle asana

Teoria:

  • storia dello yoga aereo
  • anatomia delle inversioni e la colonna vertebrale
  • equilibrio
  • i muscoli del core
  • i muscoli degli arti superiori
  • il rilassamento e il riposo
  • benefici e controindicazioni dello yoga in amaca

Orari

Sabato 9.00 – 16.00
Domenica 9.00 – 16.00

I costi comprendono le lezioni, la prova d’esame, i diplomi e le eventuali dispense utilizzate durante il corso.

Per ulteriori informazioni clicca qui.

Event Details

Date: 5 Novembre 2022 @ 9:00 - 29 Gennaio 2023 @ 16:00
Time: 9:00 - 16:00
Venue: Ekam Yoga Lab
Address: Via del Tempio 1/A
Organizer Name: Elena
Phone: +39 339 7250843