Via del Tempio 1/A - Interno 2 - 00186 Roma

339 7250843

Lun. - Ven. 7.00 - 21.00; Sab. 9.00 - 15; Dom. chiuso


Ogni laboratorio avrà la durata di 1,5 ore nelle quali ci focalizzeremo sullo scomporre e ricomporre posizioni che spesso sembrano irraggiungibili o di difficile lettura. Impareremo ad affrontare ogni sfida in sicurezza e in maniera graduale, nel rispetto delle diverse esigenze di ciascun corpo.

Ogni asana viene analizzata attraverso una parte teorica e una pratica. Nella prima, si prende in esame l’etimologia, la tradizione, la mitologia e relativa letteratura, l’anatomia e biomeccanica mentre nella seconda si esperirà l’asana attraverso una sequenza in vinyasa.

Il corso è registrato come FORMAZIONE CONTINUA presso la YOGA ALLIANCE (U.S.A.).


Un laboratorio esperienziale di meditazione suddiviso in 4 incontri al mese dove lavoreremo ciclicamente su diverse tecniche di meditazione. Per informazioni e prenotazioni scrivere a info@ekamyogalab.it o chiamare il numero 339 7250843. In caso di chiusure o limitazioni imposte da decreti e misure anti-covid, i seminari si terranno online su piattaforma Google Meet o Zoom.