Via del Tempio 1/A - Interno 2 - 00186 Roma

339 7250843

Lun. - Ven. 7.00 - 21.00; Sab. 9.00 - 15; Dom. chiuso

Yoga in volo

Il Master Training YOVOLO – Yoga in Volo è aperto a tutti.

Al termine del corso, a seguito del superamento di esame finale o della valutazione favorevole da parte dell’insegnante, verranno rilasciate due certificazioni distinte:
– a chi possiede un diploma di insegnante di Yoga verrà rilasciato un Diploma di Insegnante metodo YOVOLO;
– a chi non possiede un diploma di insegnante di Yoga verrà rilasciato un diploma di partecipazione riconosciuto MSP/Coni a livello nazionale.

 

FINALITA’

Il Master Training YOVOLO – Yoga in Volo della nostra scuola di Yoga intende mettere a disposizione degli addetti ai lavori tutte le informazioni e le pratiche necessarie per creare in tutta sicurezza sequenze da proporre ai futuri allievi.
Impareremo come le asana tradizionali possono essere facilitate con il supporto dell’amaca e sarà divertente scoprire tutte le posizioni in volo, staccando i piedi da terra.
Particolare attenzione verrà dedicata alle inversioni che saranno affrontate con un’ introduzione teorica.
Ci saranno anche momenti in cui daremo risalto all’importanza di imparare a stare con i “piedi per terra” con lo Hari Yoga.

 

PROGRAMMA

Pratica:

  • asana con e sul tessuto

  • asana di equilibrio

  • inversioni

  • verticali (allineamento ed equilibrio)

  • meditazione in sospensione

  • costruire una sequenza

  • impostare una lezione

  • come usare il respiro nelle sequenze e nelle asana

Teoria:

  • storia dello yoga aereo

  • anatomia delle inversioni e la colonna vertebrale

  • equilibrio

  • i muscoli del core

  • i muscoli degli arti superiori

  • il rilassamento e il riposo

  • benefici e controindicazioni dello yoga in amaca

 

La quota di partecipazione al Master Training è: 680 €
Per le prime 5 iscrizioni è previsto uno sconto di 100 € (non cumulabile con altri sconti)

Iscrizioni scontate ESAURITE.

Calendario:
9 – 10 novembre 2019
7 – 8 dicembre 2019
1 – 2 febbraio 2020

Orari

Sabato 10.30-18.00
Domenica 9.00-16.30

I costi comprendono le lezioni, la prova d’esame, i diplomi e le eventuali dispense utilizzate durante il corso.

Per ulteriori informazioni clicca qui.