Via del Tempio 1/A - Interno 2 - 00186 Roma

339 7250843

Lun. - Ven. 7.00 - 21.00; Sab. 9.00 - 15; Dom. chiuso

Il potere del Mito: Gli animali

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Ogni laboratorio avrà la durata di 1,5 ore nelle quali ci focalizzeremo sullo scomporre e ricomporre posizioni che spesso sembrano irraggiungibili o di difficile lettura. Impareremo ad affrontare ogni sfida in sicurezza e in maniera graduale, nel rispetto delle diverse esigenze di ciascun corpo.

Sperimenteremo transizioni e varianti, per essere così in grado di integrare queste nuove conoscenze nella pratica quotidiana sul tappetino.

Ogni asana viene analizzata attraverso una parte teorica e una pratica. Nella prima, si prende in esame l’etimologia, la tradizione, la mitologia e relativa letteratura, l’anatomia e biomeccanica mentre nella seconda si esperirà l’asana attraverso una sequenza in vinyasa.

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  • BakasanaIl coraggio di guardare oltre” – Mercoledi’ 7 aprile 2021 ore 18.00
  • GarudasanaLa nostra vera natura Mercoledi’ 14 aprile 2021 ore 18.00
  • BhujangasanaLa pratica spirituale” – Mercoledi’ 21 aprile 2021 ore 18.00
  • GomukasanaL’equità” – Mercoledi’ 28 aprile 2021 ore 18.00
  • Vatayanasana – “L’equilibrio spirituale” – Mercoledi’ 5 maggio 2021 ore 18.00
  • Gajasana – “Superare le difficoltà” – Mercoledi’ 12 maggio 2021 ore 18.00
  • Tittibhasana – “L’umiltà di saper chiedere” – Mercoledi’ 19 maggio 2021 ore 18.00
  • Kukkutasana – “Origini umili e sentimenti nobili” – Mercoledi’ 26 maggio 2021 ore 18.00

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Costi di partecipazione

  • Costo di ogni modulo: 80 euro
  • Costo di una pratica singola: 20 euro
  • Carnet di 4 pratiche: 60 euro

Per informazioni e prenotazioni scrivere a info@ekamyogalab.it o chiamare il numero 339 7250843.

In caso di chiusure o limitazioni imposte da decreti e misure anti-covid, i seminari si terranno online su piattaforma Google Meet o Zoom.