Via del Tempio 1/A - Interno 2 - 00186 Roma

339 7250843

Lun. - Ven. 7.00 - 21.00; Sab. 9.00 - 15; Dom. chiuso

Antigravity® Yoga

Ekam

Creata da Christopher Harrison, ex atleta e ballerino, agli inizi degli anni ’90 e standardizzata nel 2007, è una disciplina aerea dove yoga, pilates, danza, ginnastica, calistenica sono state fuse creando una nuova ed originale disciplina accessibile a tutti.

Viene cosi creato un programma di allenamento completo che, attraverso una speciale amaca, permette di lavorare in decompressione della colonna vertebrale, allineando il corpo, allungando e rinforzando i muscoli.

I principali benefici apportati da questa pratica sono:

  • decompressione ed idratazione dei dischi vertebrali
  • riallineamento della colonna
  • riattivazione del sistema endocrino, linfatico e circolatorio
  • aumento della neuroplasticità del cervello
  • aumento della risposta propriocettiva e consapevolezza cinestetica

admin

Date

10 gennaio 2017