Ekam Art Yoga Lab propone un fine settimana di yoga e benessere presso l’agriturismo Perucci di Sopra. Una rigenerante immersione nei nostri sensi, nelle pratiche di Yoga e Meditazioni per esplorare  le molteplici sfumature che ci caratterizzano, ritrovandole nel rapporto con noi stessi, con la natura e tutto ciò che ci circonda e che ci porta in uno stato di quiete e leggerezza.

Sincronizzarsi con le fasi lunari è comprendere la ciclicità della vita, e avere consapevolezza su quando ritirarsi e portare l’energia verso l’interno o quando esprimersi verso l’esterno.

In generale e non solo nello yoga, la luna nuova rappresenta un momento di nuovi inizi, la semina di nuove intenzioni, mentre la luna crescente simboleggia crescita, espansione e manifestazione. La luna piena è un momento di culmine e maturità. Infine, la luna calante rappresenta introspezione, riflessione e rilascio di ciò che non serve più.

PROGRAMMA:

Venerdi 23 febbraio

16:00  Arrivo/Check in

17.00 – 19.00  “Crescent Moon”: trasforma le tue intenzioni con una pratica di yoga energizzante.

20:00 Cena

Sabato 24 febbraio

08:00 –9.30 Colazione

10:00 –12.00 “Full Moon”: radica, completa e lascia andare con una pratica di yoga fluida.

13.00 Pranzo

17.00 – 19.00 “Decrescent Moon”: gratitudine, presenza e gentilezza con una pratica di yoga lenta e ricaricante.

20.00 Cena

Domenica 25 febbraio

08:00 –9.30 Colazione

10:00 –12.00 “New Moon”: rallenta ed esplora le tue intenzioni con una pratica di yoga radicante, di apertura e ascolto del cuore.

13:00  Pranzo

15:00 Check out

L’offerta include

• pernottamento di due notti dal venerdi alla domenica
• pensione completa con bevande incluse
• camere doppie o triple
• lezioni di Yoga e Meditazioni

Per informazioni e prenotazioni contattare il numero 339 7250843

Event Details