Tra Cielo e Terra: il fluire degli elementi attraverso lo Yoga e la Medicina Tradizionale Cinese

Ekam Art Yoga Lab propone un fine settimana di yoga e benessere presso l’agriturismo Il Torrino del Povile, per celebrare il solstizio d’Estate.

Una rigenerante immersione nella natura e nei suoi elementi, nella pratica yoga e alla scoperta dei principi di medicina tradizionale cinese.

La pratica sarà ispirata dagli elementi della natura per stimolare i nostri sensi ed entrare in profondo contatto con noi stessi.

PROGRAMMA:

Sabato 20 Giugno

08:00 – 9.30 Arrivo/Check in

10:00 – 11.30 “Playing with the Elements” a vinyasa yoga practice

11.30 – 12.30 Tempo libero

12:30 Pranzo

14:00 – 15:30 Misceliamo Coffee a bordo piscina e Chiacchiere Filosofiche sulla Medicina Tradizionale Cinese e i 5 elementi

16:00 – 16:45 “Earth, Wind & Fire” an aerial yang yoga practice – advanced level

17:00 – 17:45 “Earth, Wind & Fire” an aerial yang yoga practice – basic/intermediate level

18:00 – 19:30 “Windmills of your mind” a yin yoga practice seguito da un bagno di suoni con Campane di Cristallo e Strumenti Ancestrali

20:30 Cena

Domenica 21 Giugno

07:30 “Meditazione sugli alberi” – Amo gli alberi: sono come noi. Radici nella terra e testa verso il cielo. (E. De Luca)

08:00 –10.00 Colazione/Tempo libero

10.00 – 11.00 “Upsidown, the way it is”: an aerial yoga practice – advanced level 

11:15–12.15 “Upsidown, the way it is”: an aerial yoga practice -basic/intermediate level

12.30 Pranzo

14.00 – 15.30 Misceliamo Coffee a bordo piscina e Chiacchiere Filosofiche sulla Medicina Tradizionale Cinese e i 12 meridiani principali

16.00 – 17.00 “Playing with the Yin & Yang” a tao yoga practice

17.00 – 18.30 Check out/Partenza

Per info e prenotazioni chiamare il numero 3397250843

Event Details